Consigli regolazione precarico molla e forcelle

Ciao a tutti,
devo affrontare un viaggio a pieno carico con passeggero e non ho mai regolato il precarico molla e le forcelle (compressione/estensione).
Il libretto è molto chiaro, ma vedo che ci sono un sacco di settaggi anche sull'ammortizzatore (per esempio pag. 190) per i quali io non ho idea di come regolarmi.
Da quando ho comprato la moto (aprile) non ho mai toccato nulla, e sono tentato di lasciare tutto com'è anche se in passato, con la 1190 utilizzavo la funzione di regolazione elettronica delle sospensioni.
Consigli?
devo affrontare un viaggio a pieno carico con passeggero e non ho mai regolato il precarico molla e le forcelle (compressione/estensione).
Il libretto è molto chiaro, ma vedo che ci sono un sacco di settaggi anche sull'ammortizzatore (per esempio pag. 190) per i quali io non ho idea di come regolarmi.
Da quando ho comprato la moto (aprile) non ho mai toccato nulla, e sono tentato di lasciare tutto com'è anche se in passato, con la 1190 utilizzavo la funzione di regolazione elettronica delle sospensioni.
Consigli?