Non sono un medico
Di miracoloso non c'è nulla....se è la prima volta che ti capita magari recuperi prima, forse.... Ad ogni modo quando puoi una controllatina fattela dare.
Nel 90% dei casi (escludendo patologie varie a vertebre) è la scorretta postura che teniamo...anche quando si dorme!
A me è successo 2 volte a distanza di 10 anni una dall'altra...la prima volta è stato come se mi avessero sparato alla schiena...almeno immagino visto che non mi hanno mai sparato sul serio
Comunque il tutto risolto con muscoril et similia.
L'ultima volta è stato l'anno scorso a gennaio..... questa volta sono andato (con poca fiducia) da un medico (con laurea) a farmi "scrocchiare". In sostanza ho fatto una decina di sedute di circa 10 minuti l'una. Lo "scrocchio" consiste nel cercare di riallineare la colonna.
Per ora posso dirti che:
1) Dopo la prima seduta, sono uscito fuori, ho preso la moto e son partito. Mi sono fermato al primo stop, mi sono fermato per guardare a sx e a dx....porca zozza! Ma guarda quanto riesco a girare la testa a sx!!!
Praticamente negli anni, senza rendermene conto la mobiltà di torsione del mio collo a sx era diminuita...e di parecchio credimi.
2) avevo un dolore/fastidio da anni sotto la scapola sx che ogni tanto veniva fuori, magari la mattina e magari perchè avevo dormito male. Sparito. E' un anno che non ce l'ho.
3) supporto altezza vita sia in auto che in ufficio...praticamente quei cilindri neri che servono a supportare la curvatura naturale all'altezza della vita.
Importante è dopo fare streching per la schiena...10 minuti la sera ma sempre (e io non sono così assiduo....) e non dormire a pancia in giù
Da notare che le cause "apparenti" scatenanti della paralisi (dolorosissima peraltro!) sono state le seguenti: la prima volta ho aperto il portellone della sw per prendere la borsa e mi son bloccato; la seconda ho avuto l'ardire di iniziare a lavarmi i denti!!
Non c'ho il fisico.....
Ciuff...