Vincere non è mai un caso, ma un'equazione di moto e pilota, dove l'allenamento fisico e mentale è una variabile fondamentale
Il Bordone-Ferrari Racing Team è presente sui campi gara e fuori con un'equipe di professionisti per preparare al meglio i suoi atleti: gli italiani Paolo Ceci e Alessandro Botturi, gli spagnoli Jordi Viladoms e Gerard Farrés e la new entry, il cileno Francisco "Chaleco" Lopez.
L'allenamento in pista è iniziato ieri in Spagna sotto la direzione di Jordi Arcarons, Sport Manager del team con 4 giorni di navigazione serrata con moto da enduro mirata alla preparazione del Mondiale di Sardegna.
Il programma di potenziamento fisico e mentale è invece già in corso con un approccio scientifico grazie al supporto del Dott. Davide Cauti, medico chirurgo specialista in ortopedia e traumatologia dello sport, e medico sportivo del Bordone-Ferrari Racing Team.
L'intervento del Dott. Cauti è mirato a ottimizzare le prestazioni dei piloti: "Insieme ad un'equipe specializzata abbiamo iniziato a lavorare sui diversi piani fondamentali per la perfetta preparazione atletica, incluso l'aspetto psicologico. Abbiamo iniziato a lavorare con i due piloti italiani, Paolo Ceci e Alessandro Botturi. Per quanto riguarda Jordi Viladoms, Gerard Farrés e Chaleco Lopez, che sono già seguiti da personale specializzato, siamo sempre disponibili per un confronto e un eventuale lavoro in sinergia".
Il Dott. Davide Cauti si avvale del supporto di tre professionisti: il Dott. Alessandro Sambuco, Trainer già Preparatore Atletico della nazionale italiana di enduro, il Dott. Fabrizio Paris, Psicologo dello Sport ed il Dott. Roberto Curcuruto, Medico dello Sport e Nutrizionista.
L'approccio sarà integrato e rivolto ad ottimizzare la macchina-uomo dal punto di vista psico-fisico.
Questi gli obiettivi del lavoro dello Staff ed i relativi interventi di ogni singolo Professionista:
La preparazione fisica consiste nello sviluppo delle capacità fisiche necessarie ai Cross-Coutry Rallies. Queste capacità sono un presupposto determinante per ottenere una prestazione sportiva di alto livello. Sarà ricercato lo "stato di forma" e gestito al meglio per tutto il periodo competitivo. Trainer
teoria dei principi dell'allenamento definizione degli obiettivi (goal setting) pianificazione e periodizzazione individuale dell'allenamento costruzione dei piani di lavoro settimanali per il periodo preparatorio creazione del periodo competitivo basato sul calendario competitivo individuale e costruzione dei piani di lavoro settimanali
Lo scopo che si prefigge l'intervento della Psicologia dello Sport è quello di ottimizzare a livello mentale il rendimento del pilota, anche tramite una valutazione psicodiagnostica che darà luogo ad appropriate strategie d'intervento a livello personale. Psicologo dello Sport
definizione degli obiettivi (goal setting)
gestione dell'attenzione
procedure pre-gara
gestione dell'ansia agonistica e dello stress
gestione delle emozioni
tecniche di visualizzazione.
Il controllo nutrizionale sarà teso ad accertare lo stress ossidativo del pilota, fare un'anamnesi alimentare del soggetto attraverso esame impedenziometrico. Determinata la composizione corporea, ad ogni pilota sarà consegnato un piano nutrizionale. Nutrizionista
Test ematici per valutazione stress ossidativo e riserva antiossidante con finalità di programmazione integrazione nutrizionale
Valutazione composizione corporea e determinazione di piani nutrizionali
La preparazione degli atleti non è generica ma finalizzata a ciascuna gara e studiata su misura per ogni atleta.
Paolo Ceci "Sono molto contento di come stiamo affrontando la preparazione. Sono rimasto particolarmente colpito dall'approccio del personal trainer che andrà a "stravolgere" il mio modo di allenarmi con sessioni di training in moto e un lavoro in palestra mirato al potenziamento muscolare. Il programma del nutrizionista è stato studiato per migliorare la mia dieta. Sono invece più scettico per quanto riguarda il lavoro psicologico..."
Alessandro Botturi "Abbiamo fatto tutti i test e adesso seguo una tabella di preparazione e di alimentazione mirata. Mi hanno trovato allenato, ma devo perdere peso e anche l'esercizio fisico più che volto al potenziamento, è studiato per bruciare i grassi, quindi con un battito cardiaco sempre abbastanza basso. Dunque dieta, palestra e moto. Corpo e mente e infatti in questi giorni siamo concentrati al 100 per cento sulla navigazione per prepararci al meglio anche sulla moto".
fonte xoffroad.it
