Problema Serio

[CREG]

hai fumato oggi o stai resistendo?

[Eddy]

2..............

[CREG]

tutti ti diranno che come inizio va bene.......

io ti dico, o stronchi totale o non riesci.

Piuttosto puo' aiutare qualcosa che non da vizio, qualcosa di atomico, tipo un mega HABANA gigante, dopo due giorni che non fumi ti fai un mega sigaro, poi niente per 10gg e poi un altro bel sigaro, poi niente per un mese e una bella canna di gangia

[ciocca]

...io adesso mi mangerei una mega torta tutta di crema pasticcera oppure 1kg di gelato alle creme!!

vedi eddy ognuno di noi lotta ogni giorno contro qualcosa.
cosa mi fa desistere dal farlo? semplice, penso che se resisto potrò dirmi soddisfatta di me stessa e poi ho un motivo in più per far uscire il mio ego!

[tocram]

...io adesso mi mangerei una mega torta tutta di crema pasticcera oppure 1kg di gelato alle creme!!

vedi eddy ognuno di noi lotta ogni giorno contro qualcosa.
cosa mi fa desistere dal farlo? semplice, penso che se resisto potrò dirmi soddisfatta di me stessa e poi ho un motivo in più per far uscire il mio ego!

[inigo]

Eddy caro hai tutta la mia comprensione!!
Da quando abito al NODD sono preda anch'io di questo vizio maledetto (in pratica ho cominciato meno di un anno fa alla veneranda età di 28 anni). Anche nei periodi peggiori ho fumato meno di 10 sigarette in un giorno e mai per due giorni di fila (e come dirà qualcuno non ho fumato le mie ).
Adesso ne fumo un paio al giorno e qualche volta ne faccio anche a meno, ho capito che non è una dipendenza fisica ma qualcosa legato all'associazione che facciamo tra sigaretta e momento "per noi". Non so darti consigli, ma solo dirti che secondo me prima di smettere di fumare occorre capire perché lo facciamo. Smettere non è un problema fisico, perché, come sta scritto nel libro che tu citi, i sintomi da astinenza sono trascurabili. Il problema è nella nostra testa, fumiamo perché gli altri fumano o perché pensiamo che facendolo ci stiamo rilassando. La soluzione potrebbe essere la sostituzione di quei momenti con altri altrettanto appaganti ma più salutari. So di non averti dato la soluzione...
Un abbraccio!!!

[strydog]

E quelle due quanto te le sei godute? COSÌ bisogna fumare, due sigarette in un giorno, sul totale di ciò che respirato, incidono zero, però quelle due te le sei godute e psicologicamente ti hanno fatto meglio delle 20 di prima, o del non fumare nessuna.
Il cioccolato fa male
Lo zucchero fa venire la carie
La bistecca alla fiorentina il colesterolo
Le arachidi contengono aflatossine

Tre chili al giorno tutti i giorni ti ammazzano. Un assaggio ogni tanto è un piacere sublime e non fa male.

Se riesci a fartene 2-3 al giorno sei a posto, oltre a gustartele immensamente.

E adesso vado a farmi la prima della giornata insieme a una sambuchina

[lespaul]

E io il vinello di zio.

Serata a casa (da solo) a fare un c@zzo, prepararmi l'attrezzatura da sub, ascoltare musica e basta.


Anche questa è vita.

[Eddy]

io invece per rilassarmi ieri, dopo 5 giorni che ero via, son arrivato a casa alle 9 meno 20 dal lavoro e ora torno a finire ciò che ho lasciato in dietro...
ah come son rilassato
si sì







però ieri mi sin fermato a 4

[strydog]

E un pacchetto di sigarette ti cambia la cosa?

Fidati che quando ne fumerai veramente due, tre al giorno normalmente, diventerà quella cazzatella che almeno un po' ti rimette di buonumore perchè ti cavi una voglia.
Ed arriverai al punto in cui, se per caso un giorno-due giorni-tre giorni non sarai stressato, ti dimenticherai di fumare, esattamente come capita a me adesso.

Fumarne un pacchetto intero, o mezzo, o tre, non solo fa male e non ti toglie lo stress (e fin qui ci siamo arrivati tutti), ma ti toglie anche la soddisfazione di quel momento

"adesso si inculano tutti, mi fumo LA sigaretta della giornata, ricomincio a stressarmi tra 5 minuti"

che può benissimo essere quel "momento" che non ti fa sbroccare del tutto.

[tocram]

come va il fuma fuma???

[Eddy]

CAZZI MIEI!!!

[Eddy]

[Eddy]

son fermo sulle 4/5 al giorno..............

[tocram]

il ragazzo non si impegna!!!!!

[CREG]

la solita MINKIA BOLLITA


EDDY CULO!!!!!!!

[magus]

eddy.... 4/5 al giorno, hai praticamente smesso !


Ti prometto ke nel we da Wave...... nn fumo x solidarità!.... parola di Lupetto..

AL limite... se ci viene il nervosetto ci toccherà inventarci una bella rissa..

[Eddy]

MINKIA BOLLITA

buona con la salsa verde

[akilao]

Io sono totalmente d'accordo col creggone nostro. Se vuoi smettere devi darci un taglio netto, 4o5, 5o6, poi 6o7 ma continui a fumare. Anche io che fumavo il mio pacco di rosse fin da ragazzo ho smesso da un giorno all'altro. L'inizio è duro xchè è difficile distrarsi, ma se riesci a raggiungere la settimana, poi due e così via ti concentri su un obbiettivo relativo più semplice del finale. Piuttosto cerca di evitare i caffè xkè vengono associati alla sigaretta e tutte le cose che di solito fai fumando. Non fumo da 20 anni e il fumo non mi dà fastidio nè voglia.

[steve-o]

Ti prometto ke nel we da Wave...... nn fumo x solidarità!.... parola di Lupetto..

questa me la sono segnata eh...

alla 5. ti rubo il pacchetto