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Buoni propositi per l'anno prossimo

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fedbernacca
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Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 20/12/2011, 10:33

Come ogni anno tutti fanno dei buoni propositi per l'anno nuovo che arriva. Io per ora ne ho 3.

1) finire la Colle Follonica che quest'anno mi ha ucciso fiato e spalle, avevo tra le mani la mia piccola 690. (Preparazione ZERO)
2) partecipare alla Green Pistons che per motivi familiari quest'anno ho saltato.
3) finire la Cavalcata del Sole di S. Teodoro che eritema solare e conseguente febbre mi hanno impedito di portar a termine.

Incrocerò qualcuno in questa mia impresa? Inoltre, se per gustarmi al meglio la cavalcata in terra sarda volessi noleggiare un mono da competizione avete qualcuno da consigliarmi?

Ci si vede in giro
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 20/12/2011, 10:50

1) finire la specializzazione;
2) trovare un lavoro serio;
3) dare gas!
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F3D3
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 20/12/2011, 11:39

Come tutti gli anni il mio intento è di rompermi il n° più esiguo di ossa,cartilagini,legamenti ecc ecc
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 20/12/2011, 12:43

F3D3 ha scritto:Come tutti gli anni il mio intento è di rompermi il n° più esiguo di ossa,cartilagini,legamenti ecc ecc


Orc :shock:

com'è umano lei (Fantozzi docet) :balls: :gufo:

Divertiamoci/divertitevi con un occhio alla manetta :wink:
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 21/12/2011, 13:36

Bat21 ha scritto:
Orc :shock:

com'è umano lei (Fantozzi docet) :balls: :gufo:

Divertiamoci/divertitevi con un occhio alla manetta :wink:


Zio igggnudo che botta!!!!! :crycry: :crycry: :crycry: non ho fatto nemmeno in tempo a scriverlo :down: :down: :down:


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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 21/12/2011, 14:27

Beh per la green pistons ci si becca di sicuro ...
la combriccola varesina del tassello liì e' di casa :mrgreen:
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 21/12/2011, 16:01

Magari anche prima in fase di preparazione tra i boschi del varesotto.
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R: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 21/12/2011, 16:13

1- migliorare la mia salute e la qualità della mia vita

2- iniziare a fare davvero fatica per qualche cosa di veramente importante

3- fare un bel po' di km, senza fretta gustando quello che ho intorno.

Inviato dal mio GT-I8150 usando Tapatalk
Pol, re di PARACARRI!!!

arrivo piano...ma arrivo!
son felice e son contento!

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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 21/12/2011, 21:27

...sopravvivere!
:rain:
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 21/12/2011, 22:01

CuP69 ha scritto:...sopravvivere!
:rain:


Ecco ...con la tartassata che ci attende nel 2012, in parte già assaporata dal caro benza, in una parola sola CuP69 ha raccolto tutto :|

Ma si ...è quasi Natale ...pensiamo positivo :roll:





:crycry:
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 31/01/2012, 21:02

fedbernacca ha scritto:Magari anche prima in fase di preparazione tra i boschi del varesotto.


Che tipo di allenamento adotti oltre alla guida in moto

Palestra ? Se si che tipo di allenamento ?
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fedbernacca
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 03/02/2012, 10:39

Palestra due volte alla settimana, dato che sono un semplice amatore. Qualche macchinario con i pesi per fare forza e poi esercizi a corpo libero con le tavole propriocettive e palle mediche per migliorare coordinazione ed equilibrio. Su fuoristrada di un paio di mesi fa c'era un bell'articolo di Alex Salvini riguardo la preparazione, l'ho fatto legggere al mio istruttore in palestra che mi ha preparato l'allenamento. Appena riesco ne preparo una scansione e la posto. Poi tutto sta alla costanza, io sono abbastanza rigido e se decido di prepararmi seguo pure un regime dietetico consono; pochi carboidrati e molte proteine.
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 03/02/2012, 11:43

Grazie, se puoi mandarmi via mail la scansione così la guardo anche io con il mio allenatore e vedo cosa fare.

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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 04/02/2012, 20:42

posta posta và che gli diamo un'occhiata tutti...
visto che strizzo l'occhio alla quintalata vediamo se si può perdere qualche etto :roll:
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Re: Buoni propositi per l'anno prossimo

Messaggio » 12/02/2012, 16:20

Scusate il ritardo ma quest'ultima settimana di lavoro è stata da incubo.
Ecco l'articolo di cui scrivevo:

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Vi consiglio di stamparvelo per comodità. Buona lettura.
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