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Dolore alla spalla

Merlinx1
 
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Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 0:42

Ciao ragazzi vi scrivo per trovare una soluzione per la mia povera spalla. Dopo aver escluso qualsiasi altra fonte del problema, rimane la postura. Mi spiego meglio: nei giri lunghi diciamo dai 200km in su avverto un dolore che diventa fortissimo dietro la spalla sx che non mi fa andare avanti. Quello che ho notato è che mi fa male nei tratti rettilinei o in generale poco guidati, invece nei tratti più guidati con più curve non mi fa male. Però una volta che inizio a sentire dolore anche in quelli curvati soffro. Premetto che faccio enduro ogni settimana e crossfit ogni giorno oltre ad altri sport e non provo mai alcun dolore. Solo quando guido la 1190r per parecchio. Configurazione della moto standard, cupolino medio trasparente nella posizione più alta, casco hjc rpha max e riser anti vibrazione ktm. Devo risolvere il problema cambiando postura.....su cosa posso agire?? Grazie

Maveric78
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 5:48

Merlinx1 ha scritto:Ciao ragazzi vi scrivo per trovare una soluzione per la mia povera spalla. Dopo aver escluso qualsiasi altra fonte del problema, rimane la postura. Mi spiego meglio: nei giri lunghi diciamo dai 200km in su avverto un dolore che diventa fortissimo dietro la spalla sx che non mi fa andare avanti. Quello che ho notato è che mi fa male nei tratti rettilinei o in generale poco guidati, invece nei tratti più guidati con più curve non mi fa male. Però una volta che inizio a sentire dolore anche in quelli curvati soffro. Premetto che faccio enduro ogni settimana e crossfit ogni giorno oltre ad altri sport e non provo mai alcun dolore. Solo quando guido la 1190r per parecchio. Configurazione della moto standard, cupolino medio trasparente nella posizione più alta, casco hjc rpha max e riser anti vibrazione ktm. Devo risolvere il problema cambiando postura.....su cosa posso agire?? Grazie

Sai quanto sono più alti i raiser manubrio che hai messo? Il problema potrebbe essere un eccessivo carico in avanti, avevo lo stesso problema solo che a me facevano male i deltoiti. Ho messo i raiser manubrio touratec che alzano il manubrio di altri 2,5cm e la cosaeè cambiata.

Merlinx1
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 10:02

Non so quanto sono alti,sono quelli anti vibrazione della ktm..il problema è che non so se devo caricare di più la spalla o meno. A me pare di non aver alcun carico sulle spalle, sulla tuono ero molto più caricato in avanti e non avevo problemi

Pestifero
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 11:32

i primi segnali di cervicale.... una visitina ed un pò di manipolazione la farei...
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blackballs
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 12:52

Fai i raggi alla schiena e controlla che non ci sia un ernia che rompe le palle a me l han trovata e per tenerla a bada esercizi,nuoto,fisioterapia e tecar.meglio la spalla dell anca,io ho un problema pure li e devo operarmi a breve!!

Papimati
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 15:49

Si vede che questa non è la sezione della exc....


Allora, ora elenco miei acciacchi: ernia del disco, legamenti, pressione alta....


:rotlf:
Joe 1190 R

blackballs
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 15:59

Papi io sono a quota 4 interventi in 3 anni e sto per fare il quinto!!!e senza fare enduro!!!

loureed
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 16:21

La KTM sta pensando agli incentivi per la rottamazione ... dei piloti
Ahahahahaah

Scherzavo. Magnetoterapia ogni volta che puoi (almeno 3 volte/settimana).
Per poter scrivere della vita prima devi viverla!

ingvannu
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 16:52

Diastasi acromion claveare, capitello radiale, trochite omerale..e varie costarelle..
chiaramente tutte sul lato destro.
sabato son caduto anche in MTB...Kzzrla..
Mi sveglio la notte con un male che mi sembra di avere una ruota di un tir sulla spalla.. :head: :head:
il destino è quel che è.. non c'è scampo più per me..

ronin
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 20:09

Prova ad usare una fascia lombare di sostegno, dainese produce diversi modelli, magari risolvi

Papimati
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 20:56

blackballs ha scritto:Papi io sono a quota 4 interventi in 3 anni e sto per fare il quinto!!!e senza fare enduro!!!

Eh, a me l'intervento per fortuna l'hanno sconsigliato.
Conosco uno che giocava ad hockey che ormai non sanno più a che disco operarlo...
Joe 1190 R

blackballs
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 21:19

Attenzione alle fasce lombari.attenuano un poco il dolore ma contribuiscono ad indebolire la muscolatura

eros1976
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 19/03/2015, 21:34

Risonanza magnetica, stop per un pochino al crossfit, nuoto un giorno si e uno no per almeno 2 mesi, nel frattempo 10 sedute di shiatsu. Fidati mi ringrazierai!!

ronin
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 27/03/2015, 11:46

Blackball, io sta cosa dell'indebolimento della muscolatura con le fasce non la sapevo..
Cmq con un po' di sana palestra si risolve anche questo inconveniente, anche perche' la palestra migliora la guida in moto.

blackballs
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 27/03/2015, 13:22

Cosi mi han detto dove faccio fisioterapia.palestra e nuoto poi sono le cose migliori che si possono fare per stare meglio.ovviamente con un poco di continuitá

sbkduca
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 27/03/2015, 21:34

tromba troimba tromba..... NON RISOLVI UN CAXXO MA TI DIVERTI ABBESTIA!!!!

ahahahahahahahha

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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 28/03/2015, 10:53

sbkduca ha scritto:tromba troimba tromba..... NON RISOLVI UN CAXXO MA TI DIVERTI ABBESTIA!!!!

ahahahahahahahha


:s-quoto2:
come non quotare il nostro maestro di vita sbkduca!!! :rotlf: :rotlf: :rotlf: :rotlf:

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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 29/03/2015, 7:39

Sbkduca.... ho visto recentemente un vecchio film di Lando Buzzanca in cui trombava in moto .... ho pensato a te......

ale71
 
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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 15/06/2015, 10:29

riporto su questo argomento perchè effettivamente da quando ho preso questa moto dopo un tot che guido (normalmente almeno due ore) comincio a sentire dolore nella zona del muscolo del trapezio...boh. Prima con l'800 nessun problema ora sì. E i non ho problemi assortiti comeleggo per qualcuno qui...faccio maratone....
Ho le pp..magari provo a mettere una volta le originali e vedo se il problema si pone lo stesso perchè se è vero che le pp alzano di un paio di cm potrebbe anche essere con con i riser potrei risolvere....
bah
Forse non sono fatto per l'enduro...la moto ce l'ho ma manca tutto il resto

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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 15/06/2015, 11:00

Riser da provare , i Touratech sono 2,5 cm , io mi trovo bene ...e al massimo ho fatto una mezza di maratona


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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 15/06/2015, 15:34

si beh non era per tirarmela ne :-)
è che tutti dicevano che avevano dlori di qui e di là e allora...:-)
grazie
Forse non sono fatto per l'enduro...la moto ce l'ho ma manca tutto il resto

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Re: Dolore alla spalla

Messaggio » 15/06/2015, 19:25

Io ho risolto i vari dolorini
montando manubrio suggerito da @Pestifero :up:
che un pò alza (infatti non ho montato neanke i raiser touratech ke avevo comprato)
e allarga anche l'impugnatura che era il mio problema principale
Io sono alto 1.88 e il manubrio originale in effetti mi dava problemi
con dolore che dai polsi in particolare,
poi si propagava anche alle braccia.
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